Self-care-ul înseamnă și să mănânci corect urmând doar câteva sfaturi simple și cumpărând alimente ușor de găsit în orice magazin.
Chiar dacă primul instinct când ești și stresată la facultate, și în perioada "aceea", este să iei punga de chipsuri sau tableta de ciocolată, mai gândește-te un pic!
